社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第830章 我影不悲叹小乖
- 第7章 月28日–充实呐忘记记录了
- 第7章 月9日–出发前已经完成
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第6章 月18日－时代的力量
- 第6章 月2日–信念–有主题么有目标么
- 第5章 月30日–1反正就是远离手机2我配得上这一切么3完全模糊与完全连续
- 第5章 月29日–1等待我的版本到来2物流管理擅长规划优化3针锋相对
- 第5章 月27日1评价自己的行为时会从意图出发评价他人时会从行为出发
- 第5章 月7日–1共鸣的无法共鸣的2shutup闭嘴进行了友好的交流
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
好想住你隔壁
婚后情人节，韩经年问今天怎么过？夏晚安搂着被子，昏昏欲睡的答睡觉。圣诞节，韩经年问今天怎么过？夏晚安抱着枕头，漫不经心的答睡觉。结婚纪念日，韩经年端着一杯水问今天怎么过？夏晚安窝在床上，懒洋洋的睁开了眼睛，警惕的盯着韩经年随时会泼到床上的水思考了三秒，回和你一起。...
天龙邪尊
他是龙族龙子，却蜕变天赋失败，自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕，杀他证道。家族视他为耻辱，将他逐出，从族谱除名。绝境中，他苏醒前世记忆，华夏龙魂激活，化身地狱邪龙，拥有吞噬天地异火的绝世天赋。炼丹火，天劫火，三昧真火，地狱火等，都是他口中的食物...
太古神王
九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一...
问道章
穿越加重生，妥妥主角命？篆刻师之道，纳天地于方寸，制道纹于掌间！且看少年段玉重活一世，将会过出怎样的精彩？...
- 一拳超人：我不是怪人！全民制作人
- 且听风淫（古言 NPH）醉翁之意不在二锅头
- 嬌淫青春之放縱 (轉載)自慰天使
- POPO藍白瘋狂創作大PK_白隊－淫糜之局未路
- 星路仙踪丁禹笔趣阁无弹窗忘语
- 流放后，单亲萌宝偶遇亲渣爹柠萌甜甜
- 植物人军官一睁眼，军嫂被偷了穷桑火火
- 炽炀呆字闺中
- 愿我如星君如月之顶峰相见金色狐狸数星星
- 温时宁傅问舟全文免费阅读大结局佚名
- 大家都御兽，凭什么你御女神逐梦星河
- 我家师娘惦记我崽种
- 名柯同人之当琴酒有了幼驯染会心想事成的
- 从天龙八部纵横诸天：我接手丐帮丝路旅者
- 温时宁傅问舟免费全文阅读二次元狂战士
- 葫芦淫妹传（第一部）司夜菌
- 七零：穿成炮灰女主开局手撕全家浅夏喵
- 千古淫脉asule_wang
- 职场风流：从拿下绝色老板娘开始职场风流：从拿下绝色老板娘开始
- 夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子墨九歌
- 炽炀呆字闺中
- 综武：重生华山，单手震乾坤JokerNo
- 全民兽符：开局山海经，横扫全球提酒卖花
- 星路仙踪丁禹笔趣阁无弹窗忘语
- 完蛋！我被合欢宗妖女包围了劝妇从良
- 浪漫乡村浪漫乡村
- 断绝关系后，迟来的深情比草贱林也
- 老刘苏雪幸福的老刘
- 植物人军官一睁眼，军嫂被偷了穷桑火火
- 淫梦大佑籽
- 废物质子：一把火烧穿龙椅南三言
- 督军，你家奶团子又锦鲤附体了墨染圊殇泪
- 抛夫弃子后，被军官前夫再次盯上咿伊
- 冰河末世：我有一台超级贩卖机芊芊细雨柠檬花开
- 同时穿越：我和无数个我腊肉豆角煲仔饭
- 柯学世界里的柯研人入夜眠
- 公主权倾朝野，鱼塘挤不下了老黄兔
- 满朝文武听我心声后，都直呼刺激回月天
- 吃蘑菇后，我成了绝世古仙医李闲鱼
- 奥特曼：原来这边是简单模式假面反着戴
- 糟糕，我绑回来的外室是禁欲太子星语流辉
- 通房丫鬟爬错床，全府求她掌家冰香
- 太好了，是变态邻居，我们没救了吃人的妖怪
- 我有99个反派人格一语破春风
- 恶婆婆重生后杀疯了，我替嫁躺赢山顶的太阳
- 大赤仙门古顽石
- 四合院，傻柱：我这辈子父母双全中条山的狼
- 熟练度固定100，我成武道人仙一笑天子呀
- 老太君重生，我带孙女杀疯全京城冬月暖
- 凡人：长生从婴儿开始一天想十更
- 顾衡穿越小说我只是一个凡人为什么你们都奉我为圣小说免费在线阅读金属寒霜
- 尊敬的扫帚骑士大人纳西利亚
- 禁忌武夫咬人的兔子
- 继承人小姐对我不太友善淮南安Hana
- 西游：长生仙族从五行山喂猴开始贰林