手机浏览器扫描二维码访问
人,哭着喊着跑到这个世界上来,面临的首要问题就是生存。
要生存,就必然遇到竞争;有竞争,就必然有压力。
所以,只要你选择活着,就注定要承受生存所带来的各种各样的压力,如升学、就业、晋职等,不胜枚举。
我们只有勇于正视压力,学会承受压力,才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中,永远立于不败之地。
当过运动员或看过运动员训练的人都知道,为了增强腰部和下肢力量,运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。
通过压杠铃的练习,运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强,奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。
当然,杠铃的重量一定要适当,轻了效果甚微,重了运动员受不了会闪了腰,而且杠铃重量的增加要因人而异,循序渐进。
这杠铃,就像我们人生在世所必须背负的压力,适当地背负一些压力,既能锻炼个人的能力,也能促进社会的发展和进步。
但压力过度,突破了身体和心理的极限,就会使人身心俱损,甚至彻底崩溃。
当你感到实在承受不了的时候,要及时给自己减压。
记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。
“我从早忙到晚,但是没有一件事情是完成的。
我这么拼命,结果却是白忙一场,没有什么成果。
感觉自己一直被工作追着跑。
我到底在忙些什么呢?”
你的忙乱不是因为工作太多,而是因为没有重点、目标不清楚,所以才让工作变得愈来愈复杂,时间愈来愈不够用。
你的一天只有1440分钟,你能完成多少的工作?“保持简单”
是最好的应对原则。
“简单”
来自于清楚的目标与方向,你知道自己该做哪些事、不该做哪些事。
这正是生涯顾问专家比尔·詹森(BillJensen)给所有工作者的衷心建议。
现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”
。
因为不清楚目标,总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情。
遗漏了关键的讯息,却浪费太多时间在不重要的讯息上。
抓不到重点,必须反复沟通同样的一件事情。
少做一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中、很清楚自己该做哪些事情时,自然就能花更少的力气,得到更好的结果。
换句话说,目标清楚、掌握重点、做好沟通,是简单工作的不二法门。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
这个天下大大小小数百国,说到陆地武功宁国近乎无敌,有四疆四库的虎狼横扫六合,陆地延伸到哪儿,宁军就能把战旗插到哪儿,可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气,于是就有了那少年带刀扬戟,一苇渡江。...
沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气...
本书旨在打造第一刁民!...
穿越成了光明神,从此开启招收信徒,发展神国,称王称霸,为所欲为的羞耻日子...
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...